亲爱的同学们：

蝉鸣渐起，暑期已至。在这个充满活力与期待的假期里，学校始终牵挂着每一位同学的平安与成长。为确保大家度过一个安全、健康、充实的假期，学生处在此温馨提示，请务必收下这份 "安全锦囊"，让守护与美好伴你同行。

PART1安全守护：筑牢假期 "防护墙"

（一）人身安全记心间

1. 出行安全要警惕

乘坐正规交通工具，拒绝 "黑车"" 超载车 "；步行骑行遵守交规，远离车辆盲区；自驾同学杜绝疲劳驾驶、酒后驾车。旅行时提前规划路线，关注目的地天气及地质灾害预警（如暴雨、台风、泥石流等），避免前往危险区域。独自出行时，务必将行程告知家人或好友，保持通讯畅通。

2. 住宿安全不松懈

假期在校住宿的同学应按规定时间返回宿舍，不夜归、不留宿外人或无故在校外逗留；不违章用电，不乱拉电线，不在宿舍内煮食、煲汤、炒菜；不使用易燃易爆物品；不使用明火或大功率电器。

3. 水域安全莫轻视

严禁在江河湖海、水库、野塘等非正规水域游泳、戏水，不盲目参与潜水、漂流等高危项目。如遇同伴溺水，立即拨打急救电话，切勿擅自下水施救。

（二）财产安全要上心

1. 防骗反诈常态化

牢记 "三不一多" 原则：不轻信、不透露、不转账，多核实。警惕 "兼职刷单"" 虚假网购 ""游戏代充"" 校园贷 " 等诈骗手段，凡是涉及金钱交易的信息，务必通过官方渠道验证。保护好个人信息，不随意泄露身份证、银行卡、校园卡等信息，避免在公共网络下进行支付操作。

2. 防盗意识需加强

公共场所（如车站、景区、图书馆）随身携带随身物品，避免外露贵重物品；游玩时不随意放置手机、背包，防止扒窃；快递收货后及时销毁个人信息，避免被不法分子利用。

（三）网络安全筑防线

自觉抵制网络谣言、虚假信息及低俗内容，不传播未经核实的消息，不参与网络暴力、色情、赌博等不良活动。警惕 "上头电子烟"" 笑气 "等新型毒品诱惑，远离" 提神药 ""减肥产品" 等伪装成日常用品的有害物品，坚决对毒品说 "不"。

（四）兼职实习重规范

通过学校就业平台或正规招聘网站寻找兼职、实习机会，签订书面协议明确工作内容、报酬及安全责任，拒绝 "高薪轻松"" 押金预付 " 等不合理要求。注意保护个人隐私，不随意透露学校及家庭信息，遇到权益侵害及时向学校或相关部门求助。

PART2健康生活：守护身心 "充电站"

（一）规律作息强体魄

保持健康生活方式，合理安排作息时间，避免熬夜及过度沉迷游戏、追剧。坚持适度运动（如跑步、游泳、骑行等），选择安全运动场所和项目，避免过度劳累。注意饮食卫生，不暴饮暴食，少吃生冷油腻食物，不购买 "三无" 食品，倡导使用公筷公勺，预防肠胃疾病。

（二）心理调适促成长

关注自身情绪变化，遇到焦虑、压力时，主动与家人、朋友或学校心理老师沟通。尤其是毕业年级同学，理性看待求职、升学等问题，及时调整心态。积极参与家庭互动，多与父母沟通交流，理解长辈的关心与期待。

PART3理性应对：突发事件有方法

遭遇暴雨、台风、地震等自然灾害时，冷静判断、科学避险，远离危险区域并及时向家人和学校报告情况。如遇火灾、盗窃、勒索、诈骗等紧急事件，第一时间联系警方（110）、消防（119）或急救（120），同时告知辅导员或学院负责人。

PART4自我提升：不负时光 "逐梦行"

假期是成长的 "加油站"，希望大家合理规划时间：

1. 社会实践：积极参与志愿服务、社区实践、专业调研等活动，在实践中积累经验、服务社会；

2. 技能提升：利用优质网络资源学习专业知识、职业技能（如考证、编程、语言学习等），为未来发展蓄力；

3. 文化滋养：阅读经典书籍、参观博物馆 / 纪念馆，提升人文素养，传承优秀传统文化。

PART5温情提示：家校携手 "心连心"

1. 离校前做好宿舍卫生清洁，关闭电源、水源，锁好门窗；

2. 留校同学遵守校园管理规定，如需外出及时向辅导员报备；

3. 全体同学务必保持电话、微信等通讯方式畅通，定期向家人和辅导员报平安；

4. 牢记校园24小时值班电话（020-82668110）及辅导员联系方式，遇紧急情况第一时间寻求帮助。

同学们，安全是一切美好的前提，自律是成长进步的阶梯。希望大家在假期中既要享受生活、放松身心，更要增强安全意识、提升自我管理能力。无论身在何处，学校始终是你们最坚实的后盾！

最后，祝愿全体同学暑期平安喜乐、收获满满！期待新学期再见时，遇见更好的你！

广州华商学院学生处

2025 年 7 月 3 日