在丹桂飘香的九月，我们如约来到了广州华商学院，踏上了人生的新旅途，开启了大学新阶段。为了让新生们以更加积极乐观的心态面对崭新的大学生活，帮助同学们迎接新挑战、把握新机遇，我校于9月19日，在肇庆校区6号楼207，以及各教室分会场举办了2025级新生心理健康教育主题讲座——从浪浪山到新天地：大学新生心理适应指南。心理健康教育与咨询中心赖冠东老师主持本次讲座。
此次讲座，我校有幸邀请到广东工业大学心理健康教育中心专职教师、广东省高级心理咨询师、国家二级心理咨询师姜小日老师担任主讲嘉宾。
姜老师从今年热映的电影《浪浪山小妖怪》作为讲座的切入点，通过小猪妖想要离开浪浪山，追求新生活，引出了今天的讲座主题，新生入学心理适应。姜老师在讲座中指出：第一，高中与大学存在许多差异，我们作为新生，离开了家里的舒适区来到大学新环境，充满了挑战。我们要找准自我定位，“从知道到做到”、“从逃避到面对”，建立高质量的人际关系，接纳过程中的不完美，成为自己喜欢的样子。第二，学习修炼“内功”，在大学懂得自我调适，做到规律生活，掌握情绪调节方式，构建内在安全感。第三，懂得向外求助，充分利用身边的资源。
通过今天的讲座，相信同学们对大学有了更清晰的认识，对即将开启的大学生活充满了期待。希望同学们在大学里逐步培养优良的品格，拥有健康的身心，能够在面对挫折时以积极进取的心态面对生活。最后，祝愿同学们祉猷并茂，顺遂无虞，在华商度过美好的四年大学生活。
